Оливковое масло известно своим полезным свойством бороться с лишним холестерином в организме, но у него оказался более эффективный «конкурент».

Кунжутное масло приносит человеку еще больше пользы, чем оливковое. В этом натуральном продукте содержится много полиненасыщенных жиров вроде омега-3 и омега-6. Эти вещества помогают укрепить здоровье сердца, снижая риск развития сердечно-сосудистых заболеваний.

Кроме того, употребление кунжутного масла способствует снижению уровня холестерина. Ученые провели исследование, выявив такой положительный эффект. В сравнении с оливковым маслом кунжутное может снизить опасный холестерин в гораздо большей степени, передает Al Jazeera.